又是一年踏青季，又到山花浪漫时。这个季节的天柱山，树新绿，花初开，山上山下一片生机盎然。山下绿色的田野中夹杂着成片的金黄色油菜花，半山腰满坡的绿茶和漫山遍野的映山红，几种颜色和谐搭配，美不盛收。油菜花、桃花、梨花、映山红、高山杜鹃……百花在春风的呼唤中竞相开放，争奇斗妍，春天将天柱山装扮得比任何季节更加妩媚动人。
“万紫千红花不谢，春夏秋冬耀眼明”，这是天柱山气候和风物的写真。因为四季分明，所以好景如潮，四季不绝。而春季的天柱山更是姹紫嫣红，美轮美奂。梅花、桃花、油菜花相继盛开。
人间四月芳菲尽，天柱杜鹃始盛开。到了人间五月天，杜鹃花惊艳的呈现在大家眼前。天柱山主峰景区的万株映山红、满山红、云锦杜鹃争相绽放，壮阔的杜鹃花花海让人留连往返，沉醉而不知归路。漫山红遍、山花浪漫的景象总会让人洞开心扉，心情明媚。
在这春色撩人的季节里，心动不行动都觉得辜负了春光。踏青赏花、爬山健身、清明孝亲、亲子登山、自驾自助、徒步户外和极限探险，天柱山众多春游路线中总有一款适合自己。再说，找个周末，和家人、朋友一起相约天柱山，就算不为旅游，只为能大口的呼吸点“负氧离子”，放心的吃顿农家饭，燃烧燃烧囤积了一冬的脂肪，在处处绽放生机的大自然里撒撒欢儿，也是这个春天里最简单的快乐与美。
天柱山地处高山，盛产多种名贵中草药材。有滋阴润肺的石耳炖老鸭，有滋补养颜的瓦罐煨草鸡，有补肾壮阳的厚朴肉片，有护肝养胃的石斛甜羹汤，有滋阴养颜的葛根粉，有堪称四时神药的茯苓饼，数不胜数。春天来天柱山，正是香椿苗、马兰头和毛香粑等野菜和美食上市的季节，不容错过。再来一壶当地土产的糯米封缸酒，一杯下肚，疲劳顿消。
天柱山介绍：
天柱山位于安徽省潜山县境内，总面积.14平方公里，因主峰如“擎天一柱”而得名。
天柱山又名皖山，安徽简称“皖”由此而来。公元前年，汉武帝刘彻登礼天柱山，号曰“南岳”，道家尊其为“第十四洞天，五十七福地”。三祖禅寺被尊为佛教禅宗祖庭。这里是黄梅戏和七仙女的故乡，京剧的发源地，我国最早长篇叙事诗《孔雀东南飞》和“小乔初嫁了”两大爱情故事的发生地。李白、白居易、苏轼、王安石、黄庭坚等历代文人墨客在此流连忘返，存留的摩崖石刻近幅，名冠全省。这里还走出了京剧鼻祖程长庚、通俗小说大师张恨水、杂技皇后夏菊花、黄梅戏艺术家韩再芬等名人。
天柱山地处神奇的北纬30°线，四季分明，气候温和，物种丰富，森林覆盖率高，负氧离子每立方厘米达2万个以上，被誉为绿色博物馆、天然大氧吧，为休闲、度假、养生的绝佳胜地。这里自然景观雄奇灵秀，人文历史厚重丰富，生态环境优良，交通便捷，旅游服务完善优质，且产品线路异彩纷呈，主打旅游线路有：
山岳观光游：天柱山自然风光优美，是陶冶性情、回归自然的好去处。
休闲养生游：天柱养生功和优良的生态环境吸引了大批俄罗斯游客来天柱山休闲度假。
地质科考游：超高压变质带和古生物化石科考线、天柱山地质演化史科普长廊、主峰景区花岗岩景观科普线路，是地质专家、考古学家、地学爱好者的最佳选择。
体育健身游：天柱山是国家网球训练基地之一与安徽省攀岩基地，具备开展攀岩、山地自行车等户外拓展运动的优越条件。
禅宗寻根游：天柱山是中华禅寺的发祥地，深受到广大游客和信众的热捧。
春游爬天柱山的注意事项
爬山运动耗氧量很大，强度把握不好很容易伤到身体，因此爬山要遵循前热身，后放松的原则。
因为兼具一定的强度，一定的刺激，运动量比较大，所以爬山之前一定要做好做足准备活动，要让肌肉，关节活动起来，让身体组织的温度提高。另外我们讲，内脏器官有惰性，所以要给它一定的刺激，它才能调动起来，这样你再去爬山就不容易出意外事故。
爬山结束以后，一定要做整理和放松。运动过程中，血液会集中在肢体，血管大量开放，如果你突然停下来，这时候血液回流就会有障碍。
爬山过程中不论路途长短都要按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，切不可突然加快脚步或在最后一段拼命冲刺，使呼吸频率在运动中发生忽然改变。一般情况下心率保持在--次每分钟最为适宜。需要注意的是爬山虽好，却并非人人适宜。
专家建议，有心绞痛，冠状动脉粥样硬化，不稳定的时候不能爬山，还有体重过大的人爬山要谨慎，因为爬山给骨关节的刺激比较大，另外，习惯久坐的人，比如从事办公室工作的人员，没有运动经历的，爬山也要遵循适量，适宜的强度这样一个原则。
由于爬山时很容易出汗，而当感觉口渴的时候身体其实已经处于缺水状态了。因此科学的饮水方法是在爬山前10到15分钟饮水至ml，这样做可以减轻运动中的缺水程度。在登山过程中饮水，应该少量多次，极其口渴时也不要暴饮，可以先喝一口，含在嘴里慢慢咽下，过一会再喝。
为了省力，上山时要重心前倾，很多登山爱好者推荐在崎岖的山路使用登山杖，它可以节省登山者三分之一左右的体力，特别是在背负重装备的情况下；下山时可以采用走Z字形，既节省了体力，也保护膝关节少受冲击。
登山时崴脚也是常有的事，忍痛继续走或按摩都是错误的处理方法，因为这样做会加速扭伤处血液循环，不利于恢复。正确做法是冷敷20-30分钟，不要再活动，72小时之后再热敷或涂搽药物。
交通便利
天柱山位于安徽省安庆市的潜山县境内，交通十分便利。南北走向的济广高速和东西走向的沪渝高速在此交汇，、和国道穿境而过，广州、深圳、福州、南昌、合肥、蚌埠等大中城市都有直达天柱山的火车班次。天柱山离潜山县城26公里，中巴班车每10分钟一班。合肥、安庆两地已开通了散客天天发旅游直通车。
江苏城市出发：
南京出发
1、高铁。南京南站至安庆站每天往返高铁有12趟，具体时刻表请参考中科医院曝光北京最好白癜风医院介绍
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