每次刚刚享受春天的暖意没几天
就会立马“嗖”的来一阵大风
“哐叽”把你拍回寒风凛冽之中
这大概就是所谓——
#春天的套路#
这几天，在暖阳的照耀下，
初春的桐城仿佛一夜之间就花开满城，
满山的映山红争相竞开，
红的、粉的，
摇曳多姿~
各位四海八荒的宝宝们
最近这几天的温度你们还满意吧！
就当你沉浸在阳光里无法自拔时
冷空气来了
你可能又会默默地把脱掉的冬衣穿回去了...
看看桐城这几天的天气情况
↓
比起前几天动辄20℃的暖阳高照，
这一阵的天气，
比跳诛仙台还刺激呐！
各位小伙伴，
没洗的衣服赶紧洗，
洗完赶紧晒，
最好马上洗，现在！！！
大棉袄啊，羽绒服啊，
赶紧再从箱底扒出来吧...
早春时节的桐城仍然乍暖还寒，
气温起伏多变。
“倒春寒”可谓是大桐城的常客了
对于这个常客，
你一定要了解以下这些！
↓↓
春捂适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。
春季锻炼不宜过早春季锻炼不宜过早。因为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。运动项目选择上，最好选择运动量不大的运动方式，如太极、慢跑、爬山、漫步等。一旦长期过度疲劳工作，或者长期熬夜者，最好适度休息，加强自我情绪调节。
养成良好生活方式俗话说“有钱难买老来瘦”，肥胖者要加强锻炼；不抽烟不酗酒；少吃油炸食品。多喝水，有助于保持体内血流通畅，还可减少呼吸系统疾病的发生。
做好自我保健对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状，要及时就诊。
孩子家长需警惕小儿感冒让孩子加大在阳光下的活动，多呼吸新鲜空气，合理膳食，增加机体免疫力。被褥、衣服要勤晒，室内经常通风除尘，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
联系我们?广告合作：
-
?微 信：TCW
?官 网：治疗白癜风的药方北京十大最好白癜风的医院